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ごめんなさい
許してください
ありがとう
愛しています


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昨日 お布団に入ってから
ふと 思い出して心の中で
繰り返していました。



ちょっと巻き込まれていたんです。
よくわからないけど
少し憂鬱で不安で。


繰り返し唱えていたら
すーーーっと落ち着いてきました。

重心が下がり
安心感 心地よさ 
が拡がって行きました。


本当にゼロに戻してくれる
クリアリングしてくれる
言葉なのだと
あらためて
実感しました^^








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